Egy szokás rögzítéséhez elvileg 21 nap szükséges, és azon épp most jutottam túl. Tény, hogy megszoktam, hogy más dolgokat eszem, mint a család többi tagja, vagy mint mások, de attól ez még néha fáj.
Gyilkos cukor
Az utóbbi néhány napban nem fogytam semmit. Ez lelkileg elég nagy teher, ugyanis egy éppen csak elkezdett diétát kell megvédj az éhségeddel és kívánásoddal szemben, miközben a diéta sem ad neked elég bizonyságot arról, hogy valóban érdemes szenvedni az eredményért.
Tegyük fel, hogy már annyi…
Az első hét megpróbáltatásai után
Nehéz héten vagyok túl. A legkisebb lány kruppos lett, újra, annak ellenére, hogy még nincs 6 hónapos. A fulladásos köhögést a hideg száraz levegő gyógyítja, így kétszer is nyitott ablaknál aludtunk, miközben kinn mínuszok voltak éjjel. Nem volt kellemes.
Az első nap
Már az első napon több nehezítő körülmény játszott közre. Férjemmel eldöntöttük, hogy a két ünnep között kialakult kötőhártya-gyulladásos 3 éves lányunkat mégsem küldjük oviba, inkább délután viszem én őket a gyerekorvoshoz. Persze ilyenkor mind a kettőt,…
Előzmények
Nem mondom azt, hogy egész életemben fogyókúráztam, bár 6 éves korom óta duci vagyok.
Azt sem mondom, hogy minden lehetséges diétát kipróbáltam már, mert rengeteg divat- vagy értelmetlen diéta létezik, amelyeket semmi esetre sem javasolt kipróbálni.
De elmondhatom azt, hogy…
Felkészülés
A lelki felkészülés mellett fizikailag is elő kellett készülni az első hétre. Szerencsére jó korán megkaptam a heti étrendet, így még szilveszter előtt elmehettünk a családdal bevásárolni.
A legtöbb időt persze a gyümölcs- és zöldség részlegen töltöttem az…