Nehéz héten vagyok túl. A legkisebb lány kruppos lett, újra, annak ellenére, hogy még nincs 6 hónapos. A fulladásos köhögést a hideg száraz levegő gyógyítja, így kétszer is nyitott ablaknál aludtunk, miközben kinn mínuszok voltak éjjel. Nem volt kellemes.

Napközben sem volt könnyű az élet. Belekóstoltam a mindennapos főzések életébe. Hát, nem könnyű két kisgyerek mellett. Szerencsére az ételek gyorsan elkészíthetők, és ha a nagybevásárlást el tudom intézni a megelőző hétvégén, akkor már csak a mosogatást kell valahogy megoldani. 

Kedden én is lebetegedtem, hirtelen lázam és hidegrázásom lett délután, ami aztán másnap délelőttig eltartott. Ezért egy vacsorát ki is kellett, hogy hagyjak. Ez meglendítette a fogyást, ami aztán a következő napokban tovább folytatódott, így 5 nap után 2,1 kg-ot sikerült fogyjak a programmal. Ezt én teljesen normálisnak tartom az első hétre, nem túl sok, de nem is túl kevés.

Voltam egy állapotfelmérésen, méretszkedésen és fotózáson szombaton, ahol többek között megtudtam, hogy az izomszázalékom 30,5%, ami kifejezetten magasnak számít egy nőnél. Mindig is tudtam, hogy sok izmot gyűjtöttem az évek alatt, csak jól elrejtőztek a zsír alatt. Most majd azon leszek, hogy leolvasszam azt a zsírtömeget, és végre előbukkanhasson az a szép izomzat. Már alig várom!

No és az éhségem? Egyre jobban alakul, már nem vagyok olyan éhes két étkezés között. A reggeli kifejezetten kiadós szokott lenni, ami azért jó hír, mert nálam mindig is a legelső helyen szerepelt a reggeli, akkor lehet a legtöbbet enni büntetlenül. Idáig majdnem minden nap megcseréltem a tízórait az ebéddel, és két kis étkezés után már nagyon vártam a vacsorát, de hosszú távon az lenne jó, ha a két kisebb étkezés a három nagyobb között helyezkedne el, de nem egymás mellett. 

Megfőztem már minimum hét ételt az utóbbi egy hétben, és abból majdnem mindre azt mondtam, hogy kiváló recept, amely fantasztikus ízű ételt varázsol eléd. Továbbra is tisztában vagy azzal, hogy amit eszel, az egy diétás étel, de az íze miatt megbocsátod neki azt, hogy nincs hozzá rizs, krumpli vagy tészta.

Edzeni végül háromszor sikerült a héten. A szerdai gyaloglást betegség és egyéb nehézségek miatt ki kellett hagynom, de azt vasárnap egy újabb rövidke erősítő edzéssel pótoltam. Kellett is, mert vasárnap délután muszáj volt nekem is megkóstolnom a vendégek számára készített keksztekercset. Ettem mellé néhány szem magot, és a 20 g szénhidrátot tartalmazó alma-uzsonnámat hanyagoltam.

A pici nassolás eredménye holnap reggel kiderül. Ahogy az állapotfelmérésen is hallottam szombaton, ill. máshol is olvastam, inkább bűnözz néhanapján, minthogy félbehagyd a diétát azért, mert túlságosan kívánsz ételeket, amikről nem tudsz lemondani. Ennek mottójára kezdem új erővel a 2. hetemet.